Você já saiu de uma consulta médica com a receita, passou na farmácia, comprou os medicamentos e nunca os tomou? Ou tomou apenas o primeiro comprimido? Bem vindo ao clube, você não está sozinho. Quem sofre de ansiedade geralmente tem receio de tomar medicamentos. Se ler os efeitos colaterais existentes então... nem pensar.
Eu...
Domingo é um dia de conflito para mim. É um dia de folga, família, almoço e... ansiedade. Sim. Depois das 5 horas da tarde o domingo pode se tornar um martírio para muitas pessoas.
Há muito tempo já não assisto Fantástico, a simples música da abertura me causa pânico. Eu não gosto de ver...
Toda vez que você sente alguma dor diferente você acha que pode estar morrendo? Esse é o meu maior problema com a ansiedade. Eu sempre tenho certeza que é realmente o meu fim a cada dor de cabeça, dor no peito, dor na nuca, dor no braço, dor no estomago... Enfim eu sempre espero pelo pior quando...
Do nada meu corpo recebe uma descarga elétrica que não consigo explicar, como se fosse uma tremedeira interna, que dispara o coração, me tira o chão e me gela o corpo. Assim me sinto numa crise de pânico.
A sensação que tenho é de morte eminente, mesmo sem nunca ter morrido. É como...
O seu time precisa ganhar a partida e em poucos minutos no campo toma 1 golaço do time rival. Como resultado, precisa fazer 3 gols para se classificar ou está fora do campeonato. Um gol de empate e meu coração quase sai pela boca, o segundo gol e meu coração já está fora do meu corpo no...
Em viagens de avião gosto de me
sentar à janela. Tá bom, vou reformular a frase, desta vez sendo sincera: EU ODEIO AVIÃO. Sento-me à janela para
amenizar meu sofrimento... ou não.
Fato é que aviões me dão pânico. Como
pode um negócio daquele, tão grande, tão pesado, que nem pena tem, parar no ar
com tanta destreza....
Ansiedade é um estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela antecipação de uma situação desagradável ou perigosa.
A palavra "ansiedade" tem origem no latim anxietas, que significa “angústia", "ansiedade”, de anxius = “perturbado", "pouco à vontade”, de anguere = “apertar", "sufocar”.
O quadro de ansiedade vem acompanhado por sintomas de tensão, em que o foco de perigo...
Pensar é bom, pensar com lucidez é ótimo, porem pensar demais é uma bomba contra seu equilíbrio emocional. Eu penso demais, eu penso o tempo todo... eu tenho “SPA” (em português mesmo) ou Síndrome do Pensamento Acelerado, tema descrito pelo médico Psiquiatra Augusto Cury, no livro Ansiedade.
A minha cabeça não para de...
